Stress-management

Examen bedeutet Stress – das ist beinahe unausweichlich. Wichtig ist zu wissen, was bei Stress im Körper passiert. Wir zeigen Ihnen drei wichtige Tools, mit denen Sie unausweichlichem Stress begegnen können, und geben Ihnen das Handwerkszeug für ein effektives Stressmanagement an die Hand. Dazu gehört auch der Umgang mit Prüfungsangst und Versagensängsten (solange sie keinen Krankheitswert haben).